甘い考えでしたね、扇風機の強さで寒さを吹き飛ばせると思っていました、冗談ですよ。２月の段階では、すぐに暖かくなると油断していたので、３月になって寒さが身に染みますね。でも、この寒さを利用して味噌を作ることにしています、寒気で雑菌が発生しにくいので、１年分の味噌が作れるからです。体のほうも寒さに油断して動きが悪くるて、こんな時は、甘酒を温めて飲むのがいいですね。冷えた体を温めるのは、お腹を温めるのに効果的ですから。ただし、何かの薬を飲んでいる場合は、食べ合わせにの注意が必要ですよ。私の場合は、カニ、エビ、ホルモン、シュウ酸を多く含むものは注意が必要です。たまには食べることもありますが。体お大事に他のブログもあるのでサイトによってくださいね
